Sezonluk yapılan veya ara öğün olarak kullanılan cold pressed sebze ve meyve sulu juicing dışında her gün uygulayabileceğimiz detoks suları mevcuttur. Vücudumuzdaki toksinlerden arınmanın ilk ev en temel yolu olan ve her gün minimum 2 litre tüketmemiz gereken suları hem sağlıklı, arındırıcı ve eğlenceli kılmak bizim elimizde. Kilo vermeye yardımcı, metabolizma hızlandırıcı, iltihaplanmayı önleyici, sindirim sistemimizi düzenleyen, cilt yenileyen, olmak üzere bir çok çeşit yapabiliriz. Hem de çürümeye başlayan meyvelerinizi kullanabilirsiniz.
Vereceğim tariflerin hepsini amacınıza yönelik şekilde 2 litre suya koyup, ya geceden buz dolabında bekleterek ya da gün içerisinde minimum 2 saat ılık suda bekleterek yapabilirsiniz. Böylelikle gün boyu içeceğiniz suyu şifa niyetine tüketebilirsiniz hem de kendinizi 2 litre su içmeye zorunlu kılarsınız.
1 adet sıkılmış limon suyu
2 tatlı kaşığı elma sirkesi
1-2 rendelenmiş zencefil
1 su bardağı sıcağa yakın su
Dilerseniz bir tutam Himalaya tuzu
2 litre su
½ dilimlenmiş limon
½ dilimlenmiş lime
½ dilimlenmiş greyfurt
2-3 cm dilimlenmiş zencefil
1 adet dilimlenmiş salatalık
Dilerseniz birkaç yaprak nane
Hem C vitamin hem de yağ yakmanızı sağlayacak mükemmel bir lezzet.
2 adet dilimlenmiş portakal
1 adet mandalina
15-20 adet yaban mersini
Suyunuzu hem çok lezzetlendirecek hem de antioksidan deposu yabanmersini ile cildinizin ışıldamasını sağlayacaksınız.
1 adet dilimlenmiş elma
2 çubuk tarçın
Detoks suları arasında en yaygın, en basit ve en etkililerinden biri olan elma tarçın ile hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de kan şekerinizi düzenleyecek. Kış aylarının vazgeçilmez lezzeti!
10- 12 adet dondurulmuş veya normal yaban mersini
10-12 adet dondurulmuş veya normal frambuaz
10-12 adet dondurulmuş veya normal böğürtlen
10-12 adet dondurulmuş veya normal çilek
1 adet dilimlenmiş limon
Suyun en kırmızı ve aşk dolu hali bu olsa gerek! Hem cildinizi arındırın, hem yaşlılığa ve hastalığa karşı savaş açın.
Tekrar aramıza katılmak ve juicing yapmak içinde menümüze göz atın.