Çağımızın en büyük problemlerinden biri şişmanlık; yani, alınan kalori miktarı harcanan kalori miktarından fazla olunca vücutta yağ birikmesi sonucu oluşan hastalık. Şişmanlık; fizyolojik, psikolojik, hormonal, metabolik, estetik ve sosyal etkisiyle yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır ve dünyada olduğu gibi git gide ülkemizde de yaygınlaşmaya başlamıştır. Fazla kilolu olanlar toplamda %34.6, fazla kilolu ve şişman olanlar […]
Günümüzün en temel problemlerinden biri sağlıklı yaşam. Hızlı şehir hayatı, zamansızlık, kötü beslenme vb. çeşitli etkenler ile vücudumuz yoruluyor, kendisini dinlendirme ve yenileme fırsatı bulamıyor. Doku kirliliğinden kurtulmanın tek yolu detoks, yani arınmadır. Bedenimizi kirleten çevresel toksinlerden arınmak, sağlıklı ve uzun bir yaşam için gereklidir. Uykusuzluk, kronik yorgunluk, stres, kalp problemleri, solunum sistemi sorunları, romatizma […]
Kilo vermeye yardımcı, metabolizma hızlandırıcı, iltihaplanmayı önleyici, sindirim sistemimizi düzenleyen, cilt yenileyen, olmak üzere bir çok çeşit yapabiliriz.
Detoks içeceklerinin soğuk sıkım yöntemiyle hazırlanan sebze-meyve suları olduğunu artık tahmin ediyoruz ki herkes biliyor. Cold press olarak anılan bu yöntemin bize ne ifade ettiğini gelin tek yazıda inceleyelim.
Son yıllarda oldukça yükselen sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme trendi birçok araştırmayı da beraberinde getirdi. Bunun sonucunda karşımıza yeni bir kavram çıktı; süper besinler. Peki nedir süper besin? Kriptondan mı geliyor bu besinler? Aslında süper besinin henüz tam bir tanımı yok. Daha doğrusu o kadar fazla tanımı var ki, kimse bir tanesini seçip üzerinde uzlaşamamış. […]
Selam hayatına ve vücuduna değer veren insanlar, Sıvı detoksun ne olduğunu bilen ama nasıl yapacağını bilmeyen veya dikkat noktalarını kaçıran çok insan olduğunu fark ettik ve derli toplu iki yazı hazırlayalım, sıvı detoks öncesini, sırasını ve sonrasını bir anlatalım istedik. Şöyle buyurunuz… Öncelikle kimler detoks yapamaz konusunu bir açalım. Cleanse programları yetişkinler için hazırlanmış programlardır. […]
Meyve, sebze dünyasında renkler çok şey söyler. Her renk farklı bir vitaminin, farklı bir mineralin ya da enzimin haberini verir. Bu yüzden detoks sularında da ne kadar çeşitli renklerde meyve sebze kullanılırsa o kadar iyidir.
Yükleniyor, lütfen bekleyin...